👍👍মানসিক শক্তিশালী 👍👍

আপনি কি মানসিকভাবে শক্তিশালী বা মানসিক দিক থেকে খুবই স্ট্রং। এটা জানার আগে আপনাকে জানতে হবে কোন মানুষকে আমরা মানসিকভাবে শক্তিশালী হলে জানবো। যে কঠিন কঠোর ভাবে কাজ করতে পারে যে তার আবেগকে কন্ট্রোল করতে পারে যে তার শরীরকে যন্ত্রের মত চালনা করতে পারে যে নিজেকে স্বয়ংসম্পূর্ণ মনে করে যে সর্বদা পজিটিভ চিন্তাভাবনা করে যে আনন্দের পেছনে ছুটতে থাকে সে মানসিকভাবে পুরোপুরি সুস্থ না এগুলি একটিও নয়।

 এইসব গুণাবলী কখনোই নির্ধারণ করে না আপনি কতটা মানসিকভাবে শক্তিশালী আমি মরবোই থাট থে মেন্টালিস্ট বইতে এই বিষয় নিয়ে পরিষ্কারভাবে বলেছেন। এই তথ্য বই ও নিজের অভিজ্ঞতা মিশিয়ে আমি দেখানোর চেষ্টা করবো কি করলে মানসিকভাবে দৃঢ় ও শক্তিশালী হওয়া যায়। আজকের গল্পটা পড়ার পর আপনি নিজেকে মানসিকভাবে স্ট্রং তৈরি করতে পারবেন।

 প্রথমেই বলি আমাদের যে বংশগতি রয়েছে বা ডিএনএ স্ট্রাকচার। তার ওপর অনেকটাই নির্ভর করে আমাদের মোট বা বিহেভিয়ার।

 দ্বিতীয়তঃ পার্সোনালিটি টেস্ট যার অর্থ ব্যক্তিত্বের ধারা। কিছু মানুষ আছে যারা ছোটবেলা থেকেই কল্পনাবিলাসী আবার বাস্তব ধারণার উপর বিশ্বাসী। এই ব্যক্তির ধারা গুলি থেকে জানা যায় কোন মানুষ মানসিকভাবে জিরো কিনা এর সাথে আরেকটি বিষয় আছে সেটা হল অভিজ্ঞতার এক্সপেরিয়েন্স আমাদের জীবনের অতীত অভিজ্ঞতা গুলি বর্তমান চিন্তাভাবনা আচার-আচরণ অন্য মানুষ সম্পর্কে ধারণা এবং এই বিশ্বের সমস্ত কিছু অনুভব করার ক্ষমতা অবশ্যই কিছুটা নিয়ন্ত্রণ করে আমরা কতটা মানসিকভাবে স্ট্রং তা নির্ভর করে আমাদের চিন্তাভাবনা আমাদের আচার-আচরণ এবং আমাদের আবেগ বা ইমোশনের ওপর আমরা কেমন তার উপর।

 

 তাহলে বন্ধুরা কোন দশটা উপায়ে আমরা মানসিকভাবে নিজেদেরকে দৃঢ় শক্তিশালী করতে পারি। প্রথম ম্যাচ টাইম ফিলিং সরি ফর আওয়ার্স অর্থাৎ পূর্বের কোন কাজের জন্য তা যত বড় ভুল হোক না কেন। তার জন্য বর্তমানে কোন অনুতাপ বা দুঃখ করে কখনো সময় নষ্ট করা উচিত নয়। মেন্টালিস্ট লোকেরা কখনোই দুঃখের বোঝা মনের ওপর চাপিয়ে দিয়ে নিজেকে আরও দুঃখময় করে তোলে না তারা অতীতে যা হয়েছে সেগুলি কে একসেপ্ট করতে শেখে ও স্ট্রংলি ইগনোর করে সামনে এগিয়ে যায়। তারা কখনোই বলে না আমার সমস্যা।

 

 এই পৃথিবীর সবথেকে বড় সমস্যা যদি ভাগ্য ভালো হতো তবে ঠিক জীবনে উন্নতি করতে পারতাম আমার দুঃখ বা সমস্যা কেউ বুঝবে না এগুলো করলে আপনি দিন দিন নানা সমস্যায় আরো জড়িয়ে পড়বেন। তাই অনুতাপ দেখানো এক্ষুনি বন্ধ করুন মেন্টালিস্ট মানুষের আর নিজের প্রতি কখনোই করুণা দেখায় না মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা বিলাপ করে সময় নষ্ট করে না যা হয়ে গেছে তা পাল্টানোর ক্ষমতা আপনার নেই কিন্তু সামনে যা আছে তা পাল্টে দেবার ক্ষমতা আপনার অবশ্যই আছে তাই সময়কে কাজে লাগান।

 

 দ্বিতীয়তঃ এক্সেপ্ট চেঞ্জ মানসিকভাবে শক্তিশালী ব্যক্তিরা সর্বদা পরিবর্তনকে সানন্দে গ্রহণ করে। কেননা আমাদের এই ক্ষণিকের জীবনে একমাত্র চিরস্থায়ী সত্য হলো পরিবর্তন। যে জীবনের পরিবর্তনের সাথে পরিবর্তন হতে পারে না। সে এই জীবন যুদ্ধে হেরে যায় সে কখনোই মেন্টালিস্ট রোগ হতে পারে না তাই যারা আজ সময়ের সাথে বদলাতে পারেনি তারা পৃথিবী থেকে হারিয়ে গেছে তাই নতুন নতুন টেকনোলজি বা তথ্য দিয়ে সবসময় নিজেকে আপডেট রাখুন নইলে আপনিও একদিন এই পৃথিবী থেকে হারিয়ে যাবেন মনে রাখবেন পরিবর্তনকে স্বীকার করে নেওয়ার ক্ষমতা একমাত্র মেন্টালিস্ট লোকেরই থাকে।

 

 তৃতীয়তঃ উপকার অন থিংক দ্যাট উই ক্যান নট কন্ট্রোল অর্থাৎ মেন্টালিস্ট লোকেরা কখনই সেই সব বিষয়ের উপর ফোকাস বা দৃষ্টিপাত করেন না যা তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং তারা কখনোই ভাগ্যের উপর দোষ না দিয়ে তারা সব সময় মনে করে ম্যান ইজ দ্যা মেকার অফ ইচ অন্ড এভেরি অর্থাৎ মানুষটা নিজেই নিজের ভাগ্যের সৃষ্টিকর্তা। তাই মেন্টালিস্ট লোকেরা সামাজিক পরিস্থিতি না বদলালে চেষ্টা করে নিজেকে বদলে নেয় তাই স্ট্রং মাইন্ডের মানুষ হতে চাইলে যে সমস্ত বিষয়ের উপর আমাদের নিয়ন্ত্রণ নেই। সেই বিষয়ের উপর ফোকাস না করে নিজেকে বদলে নিয়ে সামনে এগিয়ে যাওয়াই হলো একমাত্র লক্ষ্য চতুর্থত উই শুড নট রাইট প্লিজ এভরিওয়ান অর্থাৎ আমাদের কখনোই সবার মন জুগিয়ে চলার জন্য কাজ করা উচিত নয় যে আসলে সবাইকে খুশি করতে চায় সে আসলে কাউকে খুশি করতে পারে না। তাই মেন্টালিস্ট রং মানুষের আর কখনোই হয় না তারা নিজের ভালোবাসার দিকে লক্ষ্য স্থির রেখে এগিয়ে চলেন তারা তাদের প্রায়োরিটি মাথায় রেখে কাজ করতে থাকে বা ভালবাসে তাই আজ থেকে স্থান-কাল-পাত্র বিশেষে না বলতে শিখুন কোথায় কখন কাকে হ্যাঁ বা না বলতে হবে তা ভাল করে শিখে রাখা দরকার তাই মনে রাখবেন সবাইকে সন্তুষ্ট করা আপনার কাজ নয় এক জীবনে একটি মানুষ সবার কাছে ভালো নাও হতে পারে মানসিকভাবে স্ট্রং লোকেরা স্পষ্টবক্তা হন তারা নিজের বক্তব্যকে কখনোই পরিবর্তন করতে চান না। 

 

 

এই মুহূর্তে আপনাকে মেন্টালিস্ট রং করে তুলবে এছাড়া আরও ছয়টি বিষয় রয়েছে। সেগুলি হল 5 নম্বর দেলু নট ফেয়ার টকিং ক্যালকুলেটরের। তারা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে ঝুঁকি নিতে ভয় পায় না বা পিছুপা হয়না একটা কথা সর্বদা মনে রাখবেন নগরী নওগা 6 নম্বর লাইফ ইন দা ফাস্ট অর্থাৎ তারা অতীত নিয়ে ভাবে না বা অতীত ভেবে কষ্ট ময়নার বাপ অতীতের কথা ভেবে বর্তমানকে নষ্ট করেনা নাম্বার সেভেন দেডলি স্ট্রিকে তারা জীবনের একি ভুল বারবার করে না।

 

 

 জীবনের প্রতিটি ভুল থেকে সেইসব মানুষ শিক্ষা গ্রহণ করে নিজের জীবনকে বদলে নেয়। এইট টু নড়াইল জেলার অ্যাবাউট আদার থাকবে তারা কখনোই অন্যের সাফল্যে ঈর্ষা করে না। বরং অন্যের সাফল্যে আনন্দিতই হয় নট গিভ আপ আফটার দ্য ফার্স্ট ইয়ার অর্থাৎ মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা প্রথমবার ব্যর্থ হলেও হাল ছেড়ে দেয় না। তারা বারবার প্রতিষ্ঠিত করতে থাকে এবং ভুলগুলো সংশোধন করতে থাকে তবেই সামনে এগিয়ে যায়। তাই নেভার গিভ আপ অ্যাটিটিউড তাদেরকে সাফল্যের শীর্ষে পৌঁছে দেন লাস্ট ফিল বোর্ডিং হোয়েন দেয়ার অ্যালোন অর্থাৎ তারা নিজের সঙ্গে একাকী সময় কাটাতে কখনোই বোরিং ফিল করে না। এছাড়া মানসিকভাবে শক্তিশালী লোকেরা তাদের কাজের জন্য ইমিডিয়েট আশা করে না বরং জঙ্গল নিয়ে স্ত্রীর অবিচল লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে চলে। 

 

আশারাখি গল্পটা সবার অনেক ভাল লাগছে ধন্যবাদ সবাইকে।