Guys, this is the brain of a normal person, the brain of a porn addict. You must be wondering why this yellow color is spread over such a wide area, then let me tell you that after years of research, scientists have come to know that a porn addict. What is the effect on the human brain after taking drugs, what is the effect after watching porn, that is, the brain of an addict and a porn addict is not much different and only the egg market knows, any dictionary has the same.
The effect, even social media on our brain is very bad. After reading this post, you will at least think about your family before watching porn videos. Friends, we open books and social media apps but we open them again and again to see the reason behind it. Have you ever thought that there is a common reason behind it? You all know social media. We get a funny feeling while viewing various posts on media or installing something we like a lot and that feeling is when our brains get together. A special chemical called NR is released in our brain when we feel good and our brain can open our social media repeatedly to repeat this feeling.
When you see a post your brain will be released, you will continue to squirm and your dopamine will be released, hours will go by and you won't even notice, let those who don't know about it. That dopamine is called a hormone, ie when we do something love dopamine is released when our brain area wants to repeat that action amen bro and the action we enjoy more now increases the probability of repeating the action why is it bad? And what effect does it have on our brain. Watching a favorite movie or web series or doing something we enjoy naturally releases dopamine, which is good for us, but viewing posts does not. Dopamine is released five times more than normal which completely destroys our system, resulting in us gradually disliking the activity once we have normal interest as the brain gets used to the eye drop amines and then normalizes. Dopamine will no longer work.
When one starts reading he feels very good and to get that feeling again the person turns the screen again and thus it becomes a habit and thus he reads daily. Dopamine will be needed and he will continue to read more and more to satisfy himself, just as a cigarette addict smokes one to two cigarettes throughout the day, then three to four and then five to six, and this number gradually increases. The exact same thing happens to them in the park. After 10 years of research, scientists have learned that drug addiction shrinks the frontal lobe, the largest part of the brain. And this is the part where we can decide which logical problem to solve.
Some recent studies have shown that not only drug addiction damages this part of the brain, mobile phone addiction and porn addiction also shrink our frontal lobe. It turns out that there are many of you who are product addicts who really like watching porn and find normal things absolutely boring because your brain is so used to dopamine that you don't like any of Robin's normal actions and you're dying to do boring things. For example, many people find it boring while studying and because of this, the concentration level of such people is decreasing day by day, because as the Rixa level increases, their need for dopamine increases to satisfy themselves and gradually these people focus on others. They will completely lose interest in things, almost everything will become negative
Your brain will start taking stress from small things and your confidence will go down a lot. Now the question is whether there is any practical solution. So let's first find out how to fix the brain. To this day those of you who are addicted to this bad video have brains. How can it be fixed if a little damaged? Grenades can be replenished through the Dopamine app when they run out. To prevent the release of dopamine in your testicles, you need to stay away from anything that can trigger the release of your brain, such as mobile phones, your favorite foods, watching bad videos, your favorite mobile games and all forms of social media. After all, you need to watch for the release of dopamine to break you down.
Do not keep your phone with you, exercise if necessary, read a book, write, but under no circumstances do anything that releases dopamine in your brain and if you feel bored doing these things, then you know that you are on the right path to dopamine. Succeed in brain monotony then you will find fun in simple things you will find fun in any simple thing you like no matter how much other things affect your brain these bad videos can affect your brain very badly and when you can affect your brain Once you get used to the distraction, your interest in any normal activity will increase, your concentration power will increase, your interest in all activities will decrease, interest will increase. Will get released and have no future prospects Number one Replace this job with another job A good way to get rid of any bus is to replace that habit with another office.
You need to notice what time you watch porn the most and you need to develop a new habit for that time and that habit should be interesting. At that time you can watch some videos on youtube from which you can learn something or at that time you watch an inspirational movie or at that time you watch a committee video at that time you can do something that you once loved but you never read at that time. . But you have to make a promise to yourself first.
The number of times you watch porn is not good for your mind and your future. On the contrary, when many of you think that they are the opposite, it proves one thing that you are on your way out of this addiction. Don't want to, so you can't break the habit until it dawns on you how bad it is. So remember the points. Now you have promised that you will not watch Arpan from now on because this thing is not good for you.
বন্ধুরা, এটি একজন সাধারণ মানুষের মস্তিষ্ক, একজন পর্ণ আসক্তের মস্তিষ্ক। আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন যে কেন এই হলুদ রঙ এত বিস্তীর্ণ এলাকায় ছড়িয়ে আছে, তাহলে আপনাকে বলি যে বহু বছরের গবেষণার পর বিজ্ঞানীরা জানতে পেরেছেন যে একজন পর্ন আসক্ত। মাদক গ্রহণের পর মানুষের মস্তিষ্কে কী প্রভাব পড়ে, পর্ন দেখার পর কী প্রভাব পড়ে, অর্থাৎ একজন আসক্ত এবং পর্নো আসক্তের মস্তিষ্কে খুব বেশি পার্থক্য নেই এবং শুধু ডিমের বাজারই জানেন, এ বিষয়ে যেকোনো অভিধানে একই রকম আছে।
প্রভাব, এমনকি আমাদের মস্তিষ্কের উপর সামাজিক মিডিয়া খুব খারাপ. এই পোস্টটি পড়ার পর, আপনি পর্ন ভিডিও দেখার আগে অন্তত আপনার পরিবারের কথা ভাববেন। বন্ধুরা, আমরা বই এবং সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপস খুললেও বারবার খুলে দেখি এর পেছনের কারণ কী। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এর পিছনে একটি সাধারণ কারণ রয়েছে? আপনারা সবাই সোশ্যাল মিডিয়া জানেন। মিডিয়াতে বিভিন্ন পোস্ট দেখার সময় বা আমাদের অনেক পছন্দের কিছু ইনস্টল করার সময় আমরা একটি মজার অনুভূতি পাই এবং সেই অনুভূতিটি হল সেই সময় আমাদের মস্তিষ্ক একত্রিত হয়। এনআর নামে একটি বিশেষ রাসায়নিক নির্গত হয় যখন আমাদের মস্তিষ্কে নিঃসৃত হয় তখন আমরা ভালো অনুভব করি এবং এই অনুভূতির পুনরাবৃত্তি করার জন্য আমাদের মস্তিষ্ক বারবার আমাদের সোশ্যাল মিডিয়া খুলতে পারে।
আপনি একটি পোস্ট দেখলে আপনার মস্তিষ্ক মুক্তি পাবে, আপনি ক্রমাগত স্কুয়ার করতে থাকবেন এবং আপনার মধ্যে ডোপামিন নিঃসৃত হবে, এভাবে ঘন্টার পর ঘন্টা চলে যাবে এবং আপনি টেরও পাবেন না, যারা এটি সম্পর্কে জানেন না তাদের জানিয়ে দিন। সেই ডোপামিনকে হরমোন বলা হয়, অর্থাৎ আমরা যখন কিছু করি তখন প্রেমে ডোপামিন নিঃসৃত হয় যখন আমাদের মস্তিষ্কের ক্ষেত্র সেই ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে চায় আমিন ভাই এবং য�� ক্রিয়াটি আমরা বেশি উপভোগ করি সেই ক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করার সম্ভাবনা এখন বেড়ে যায় কেন খারাপ হয়? এবং আমাদের মস্তিষ্কের উপর কি প্রভাব ফেলে। প্রিয় মুভি বা ওয়েব সিরিজ দেখে বা আমাদের ভালো লাগে এমন কিছু করলে আমাদের মনে স্বাভাবিক ডোপামিন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের জন্য ভালো, কিন্তু পোস্ট দেখার সময় তা হয় না। ডোপামিন স্বাভাবিকের চেয়ে পাঁচগুণ বেশি নিঃসৃত হয় যা আমাদের সিস্টেমকে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করে দেয়, যার ফলস্বরূপ একবার আমাদের স্বাভাবিক আগ্রহ দেখা দিলে আমরা ধীরে ধীরে সেই কার্যকলাপের প্রতি অনীহা প্রকাশ করি কারণ ততক্ষণে মস্তিষ্ক চোখের ড্রপ অ্যামাইনের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং তারপর স্বাভাবিক হয়। ডোপামিন আর কাজ করবে না।
যখন কেউ পড়া শুরু করে তখন সে খুব ভালো অনুভব করে এবং সেই অনুভূতি আবার পাওয়ার জন্য ব্যক্তি আবার পর্দা ঘুরিয়ে দেয় এবং এভাবে এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয় এবং এভাবে সে প্রতিদিন পড়ে। ডোপামিনের প্রয়োজন হবে এবং সে নিজেকে সন্তুষ্ট করার জন্য আরও বেশি করে পড়তে থাকবে, যেমন সিগারেটে আসক্ত ব্যক্তি সারাদিনে এক থেকে দুটি সিগারেট, তারপর তিন থেকে চার এবং তারপর পাঁচ থেকে ছয়টি করে এবং এই সংখ্যা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। ঠিক একই জিনিস পার্কে তাদের ঘটবে. 10 বছরের গবেষণার পর, বিজ্ঞানীরা শিখেছেন যে মাদকাসক্তি মস্তিষ্কের সবচেয়ে বড় অংশ ফ্রন্টাল লোবকে সঙ্কুচিত করে। এবং এটি সেই অংশ যেখানে আমরা সিদ্ধান্ত নিতে পারি কোন যৌক্তিক সমস্যাটি সমাধান করতে হবে।
সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে শুধুমাত্র মাদকাসক্তিই মস্তিষ্কের এই অংশকে ক্ষতিগ্রস্ত করে না, মোবাইল ফোনের আসক্তি এবং পর্ন আসক্তি আমাদের ফ্রন্টাল লোবকেও সংকুচিত করে। দেখা যাচ্ছে যে আপনার মধ্যে অনেকেই আছেন যারা পণ্যের আসক্ত যারা সত্যিই পর্ণ দেখতে পছন্দ করেন এবং স্বাভাবিক জিনিসগুলিকে একেবারে বিরক্তিকর বলে মনে করেন কারণ আপনার মস্তিষ্ক ডোপামিনে অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে তাই আপনি রবিনের স্বাভাবিক কোনো কাজ পছন্দ করেন না এবং আপনি মারা যাচ্ছেন বিরক্তিকর কাজ করা। উদাহরণ স্বরূপ, পড়ালেখার সময় অনেকেরই একঘেয়ে লাগে এবং এই কারণে, এই ধরনের লোকদের ঘনত্বের মাত্রা দিন দিন কমে যাচ্ছে, কারণ রিক্সার মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে তাদের ডোপামিনের প্রয়োজনীয়তা বাড়তে থাকে নিজেকে সন্তুষ্ট করার জন্য এবং ধীরে ধীরে এই লোকেরা অন্যের দিকে মনোযোগ দেয়। জিনিস তারা পুরোপুরি আগ্রহ হারিয়ে ফেলবে প্রায় সবকিছুই নেতিবাচক হয়ে উঠবে
আপনার মস্তিষ্ক ছোট ছোট জিনিস থেকে চাপ নিতে শুরু করবে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস অনেক কমে যাবে। এখন প্রশ্ন হল এর কোন বাস্তব সমাধান আছে। তো চলুন প্রথমে জেনে নিই কিভাবে মস্তিষ্ক ঠিক করবেন। আজ পর্যন্ত আপনারা যারা এই খারাপ ভিডিওতে আসক্ত তাদের মস্তিষ্ক আছে। একটু ক্ষতিগ্রস্ত হলে তা ঠিক করা যাবে কী করে? গ্রেনেড শেষ হয়ে গেলে ডোপামিন অ্যাপের মাধ্যমে আবার ঠিক করা যায়। আপনার অণ্ডকোষে ডোপামিনের নিঃসরণ রোধ করার জন্য, আপনাকে এমন সব কিছু থেকে দূরে থাকতে হবে যা আপনার মস্তিষ্কের মুক্তিকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন মোবাইল ফোন, আপনার প্রিয় খাবার, খারাপ ভিডিও দেখা, আপনার প্রিয় মোবাইল গেমস এবং সমস্ত ধরণের সোশ্যাল মিডিয়া। সর্বোপরি, আপনাকে ভেঙে ফেলার জন্য আপনাকে ডোপামিনের মুক্তির দিকে নজর রাখতে হবে।
আপনার ফোন আপনার কাছে রাখবেন না, প্রয়োজনে ব্যায়াম করুন, বই পড়ুন, লিখুন, কিন্তু কোনো অবস্থাতেই এমন কিছু করবেন না যা আপনার মস্তিষ্কে ডোপামিন নিঃসরণ করে এবং এই কাজগুলো করতে গিয়ে আপনি যদি বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে বুঝবেন আপনি ডোপামিনের ওপরে সঠিক রাস্তা. ব্রেইন দিয়ে একঘেয়ে কাজ করতে সফল হন তাহলে আপনি সাধারণ জিনিসের মধ্যে মজা পাবেন আপনি আপনার পছন্দের যেকোনো সাধারণ জিনিসেই মজা পাবেন অন্য জিনিস আপনার মস্তিষ্ককে যতই প্রভাবিত করুক না কেন এই সমস্ত খারাপ ভিডিওগুলি আপনার মস্তিষ্ককে খুব খারাপভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং যখন আপনি আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারেন বিরক্তিকর অভ্যস্ত হয়ে গেলে যেকোন স্বাভাবিক কাজে আপনার আগ্রহ বাড়বে, আপনার একাগ্রতা শক্তি অনেক বেড়ে যাবে, আপনার সমস্ত কাজের প্রতি আগ্রহ কমে যাবে, আগ্রহ বাড়বে। মুক্তি পাবে এবং ভবিষ্যতে কোন সম্ভাবনা থাকবে না এক নম্বর এই চাকরিটিকে অন্য কোনো চাকরি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন যেকোনো বাস থেকে মুক্তি পেতে একটি ভাল উপায় হল সেই অভ্যাসটিকে অন্য অফিসে প্রতিস্থাপন করা।
আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে কোন সময় আপনি সবচেয়ে বেশি পর্ন দেখেন এবং সেই সময়ের জন্য আপনাকে একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে এবং সেই অভ্যাসটি আকর্ষণীয় হওয়া উচিত। সেই সময় আপনি ইউটিউবে কিছু ভিডিও দেখতে পারেন যেখান থেকে আপনি কিছু শিখতে পারেন বা সেই সময়ে আপনি একটি অনুপ্রেরণামূলক মুভি দেখতে পারেন বা সেই সময়ে আপনি একটি কমিটির ভিডিও দেখতে পারেন সেই সময়ে আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনি একবার পছন্দ করতেন কিন্তু আপনি কখনই সেই সময়ে পড়া। তবে আপনাকে প্রথমে নিজের কাছে একটি প্রতিশ্রুতি দিতে হবে।
নিজেকে পর্ণ দেখার সংখ্যা আপনার মন এবং আপনার ভবিষ্যতের জন্য ভাল নয়। উল্টো কথা বললে, যখন আপনারা অনেকেই মনে করেন যে এগুলো বিপরীত, তখন এটি একটি জিনিস প্রমাণ করে যে আপনি এই আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসার পথে আছেন। চাই না, তাই আপনি অভ্যাসটি ভাঙতে পারবেন না যতক্ষণ না এটি আপনার মাথায় আসে যে এটি কতটা খারাপ। তাই পয়েন্ট মনে রাখবেন. এখন আপনি প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যে আপনি এখন থেকে অর্পন দেখবেন না কারণ এই জিনিসটি আপনার জন্য ভাল নয়।
445.600 SRY