(স্বাস্থ্য সচেতনতায় নবিজীর (সা.) উপদেশ)

বিসমিল্লাহির রহমানের রাহিম সকল প্রশংসা মহান আল্লাহ তায়ালার আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু কেমন আছেন আপনারা সবাই আশা করি মহান রাব্বুল আলামিনের অশেষ রহমতে অনেক ভাল আছেন আমিও আপনাদের দোয়ায় এবং মহান রব্বুল আলামীনের অশেষ রহমতে আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো আছি,
আজকে আপনাদের সামনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয় নিয়ে কথা বলবো আজকে কথা বলব।
(স্বাস্থ্য সচেতনতায় নবিজীর (সা.) উপদেশ)
সাধ্যের বাহিরে কাজ করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ একটা বিষয় আমাদের শরীরে যতটুকু কাজ করার ক্ষমতা রয়েছে ঠিক সেই অনুযায়ী কাজ করা প্রয়োজন আর আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আমাদের সহ্য ক্ষমতার বাহিরে কাজ করার জন্য নিষেধ করেছেন এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ দিয়েছেন তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই উপদেশ গুলো কি কি।
প্রত্যেকটি মানুষের জন্যই অনুচিত শরীর সহ্য ক্ষমতার বাইরে শরীরের ওপর অতিরিক্ত চাপ দেওয়া তাহলে এটা শরীরকে কুপথে ব্যবহার করা হয়ে থাকে আমাদের প্রত্যেকেরই উচিত আমাদের শরীরের সহ্য ক্ষমতা অনুযায়ী কাজ করা আমাদের সহ্যক্ষমতা সংরক্ষণ করা,
হাদিসে পার্কের হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন,
হযরত আয়েশা রাদিয়াল্লাহু বর্ণনা করেছেন যে আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম বলেছিলেন তোমরা ততটুকু কাজ করবে যতটুকু কাজ করার শক্তি তোমাদের মধ্যে মহান রাব্বুল আলামিন দিয়েছেন আর একটা কথা মনে রাখবে মহান রাব্বুল আলামীন সেই পর্যন্ত বিরক্ত হন না যতক্ষণ পর্যন্ত তোমরা বিরক্ত হয়ে না যাও।
হযরত আবু কায়েস রাদিয়াল্লাহু তায়ালা হতে বর্ণিত তিনি বলেছেন তিনি এমন অবস্থায় গিয়ে নবীজি সাল্লালাহ সালামের দরবারে উপস্থিত হয়েছেন যখন নবীজি সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম খুতবা দিতেছেন, হযরত আবু কায়েস রাদিয়াল্লাহু তা'আলা আনহু রোদে দাঁড়িয়ে গেলেন তখন মহান রব্বুল আলামীন তাকে ইশারা করে ছায়ার মধ্যে দাঁড়ানোর জন্য অনুরোধ করলেন,
এমনকি নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন আপনার শরীরকে কিছু অংশ রোদে এবং কিছু অংশ ছায়ার মধ্যে রাখা যাবেনা আপনার শরীরে বেশি চাপ সৃষ্টি করা যাবে না।
আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম আরেকটা বিষয় বলেছেন তিনি বলেছেন হে মুমিনগণ তোমরা কখনোই নিজেকে নিজের অপমানিত করো না তখন সাহাবীগণ নবীজির উদ্দেশ্যে প্রশ্ন করেছিলেন যে নবী আপনি বলেন মুমিনরা কিভাবে নিজেদেরকে নিজেরাই অপমানিত করে তখন আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম উত্তরে বলেছেন মুমিন রা যখন নিজের শরীরকে অতিরিক্ত কষ্ট দেয় সহ্য করার ক্ষমতা চেয়েও বেশি কাজ করে তখন নিজেদেরকে নিজেরাই অপমানিত করে।
সুতরাং প্রত্যেক মোমিন-মুসলমানদের উচিত নিজেদের স্বার্থ অনুযায়ী কাজ করা শরীরের যতটুকু ক্ষমতা রয়েছে সে অনুযায়ী কাজ করা এবং নবীজির দিক নির্দেশনা মেনে চলা তাহলে জীবনে হয়তো বা সফলতা অর্জন করা খুবই সহজ হবে সবাই ভাল থাকেন সুস্থ থাকেন এই কামনা করে আজকের মত এখানেই বিদায় নিলাম আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু।