অনেক দিন পর আমার মায়ের হাতের ভাতের মাড় বা ফ্যান খাইলাম।

অনেকদিন পর মায়ের হাতের ভাতের মাড় বা ভাতের ফ্যান খাইলাম।

 

 

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম পরম করুনাময় মহান আল্লাহতালার নামে শুরু করিলাম। আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু। বন্ধুরা আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন আমিও আল্লাহতালার রহমতে ভালো আছি। প্রতিদিনের ন্যায় আজকেও আপনাদের কাছে একটা টপিক শেয়ার করব। টপিকটার নাম হচ্ছে অনেকদিন পর মায়ের হাতের ভাতের ফ্যান বা ভাতের মাড় খাইলাম‌।

বন্ধুরা ছবিতে দেখতে পারছেন যে থালার ভিতরে ভাতের মাড় বা ফ্যান । বন্ধুরা ইদানিং আমার খুব ঠান্ডা লেগেছে এবং পাশাপাশি বেশ শুষ্ক কাশি হয়েছে তাই ইদানিং মা আমাকে প্রতিদিন ভাতের মাড় তুলে আমার কাছে দিয়ে যায় তখন সেই ভাতের মাড় আমি খাই ইনশাআল্লাহ ভাতের মাড় খেয়ে অনেক উপকার পেয়েছি।

তাছাড়া বন্ধুরা, ভাতের মাড় খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায় যেমন ভাতের মাড় কেউ যদি রেগুলার খায় তাহলে অনেক উপকার পাওয়া যায় এবং ভাতের মাড় রয়েছে এন্টি অক্সিজেন এবং ভিটামিন ই এবং ভিটামিনের অনেক উপাদান তাই কেউ যদি নিয়মিত এক মাস ভাতের মাড় খায় তাহলে ভিটামিনের অভাব দূর হবে পাশাপাশি ক্যালসিয়ামের অভাবে দূর হবে এবং তাছাড়া যাদের দীর্ঘদিন ধরে কুষ্ঠু কানিষ্ঠ রোগ আছে তারা নিয়মিত ভাতের মাড় খেতে পারেন। নিয়মিত ভাতের মার খেলে ভালো থাকে এবং হজম শক্তি বৃদ্ধি পায় তাই আপনারা ও যাদের ওজন কম এবং শরীর দুর্বল তারা ভাতের মাড় খেতে পারেন।

 

 কি কি কারণে ভাতের মাড় খাবেন তা নিচে দেওয়া হল অর্থাৎ ভাতের মাড় খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায় তার নিচে দেওয়া হল:

১. ভাতের মাড় ্ রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন যেমন ভিটামিন বি ভিটামিন ই এবং ক্যালসিয়াম আয়রন এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থ তাই এই কারণেই একজন মানুষ ভাতের মাড় খেতে পারেন।

২. নিয়মিত ভাতের মাড় খেলে শরীরের পুষ্টির অভাব দূর হয় ।

৩. এবং নিয়মিত ভাতের মাড় খেলে কুষ্ঠ কাঠিন্য রোগ থাকলে দূর হয়।

৪. নিয়মিত ভাতের মাড় খেলে শরীরের ত্বক এবং চুল ভালো থাকে ।

৫. এছাড়া ভাতের মাড় ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধ করে

৬. নিয়মিত ভাতের মাড় খেলে শরীরের এনার্জি বৃদ্ধি পায় ।

৭. এছাড়া নিয়মিত ভাতের মাড় খেলে যাদের প্রচুর ঠান্ডা এবং শুষ্ক কাশি তারা ভাতের ফ্যান খেলে অনেক উপকার পাবেন।

৮. আজ যাদের অতিরিক্ত ওজন তারা ভাতের মাড় খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন কারণ যাদের ওজন বেশি তারা নিয়মিত ভাতের মাড় খেলে তাদের ওজন বেড়ে যাবে তাই যাদের ওজন বেশি তাদের ভাতের মাড় খাওয়া উচিত নয় ।

 

তাই বন্ধুরা উপরোক্ত কারণ গুলোর জন্য আপনারা নিয়মিত ভাতের মাড় খেতে পারেন।

 

 ‌‌ 

 

বন্ধুরা আজকের মতো এই পর্যন্ত সকল  এর সুস্বাস্থ্য কামনা করে আমি আমার গল্পটা শেষ করছি সবাই ভালো থাকবেন এবং আমার জন্য দোয়া করবেন যাতে করে আমি আপনাদের মাঝে নতুন নতুন কথা শেয়ার করতে পারি। ইনবক্সে লাইক কমেন্ট করবেন যাতে করে আমি আপনাদের মাঝে নতুন টপিক শেয়ার করতে পারি। আল্লাহ হাফেজ।

L‌ocation: Natuarpara my own home

Camera Used:

Quad 13 MP, f/2.2, (wide), PDAF

8 MP, f/2.3, 119˚ (ultrawide)

2MP B/W, f/2.4

2MP, f/2.4

Mobile Realme C15

Name:

Translate With English

. After a long time, I ate rice flour or rice fan from my mother's hand.

 

 

I started in the name of Allah, the Most Merciful, the Most Merciful, the Most Merciful, the Most Merciful. Assalamu Alaikum Wa Rahmatullahi Wabarkatuhu. Friends I hope you all are well, I am also well by the grace of Allah. Like every day, I will share a topic with you today. The name of the topic is after a long time, I ate my mother's rice fan or rice starch. Friends can see in the picture that rice starch or fan inside the dish. Friends, recently I have a very cold and also have a very dry cough, so recently my mother picked up rice starch and gave it to me every day, then I eat that rice starch. Moreover, friends, there are many benefits of eating rice starch like if one eats rice starch regularly then there are many benefits and rice starch has anti-oxygen and vitamin E and many vitamin components so if one eats rice starch regularly for a month then vitamin deficiency will be removed as well. Calcium deficiency will be removed and also those who have long term leprosy can eat rice starch regularly. Eating rice flour regularly is good and improves digestion so you and those who are underweight and weak can eat rice flour.

 

  The reasons for eating rice starch are given below i.e. the benefits of eating rice starch are given below:

1. Rice bran contains various vitamins like vitamin B, vitamin E and calcium iron and various minerals that is why a person can eat rice bran.

2. Regular consumption of rice starch eliminates the lack of nutrients in the body.

3. And regular consumption of rice starch cures leprosy.

4. Eating rice starch regularly keeps the skin and hair of the body good.

5. Besides, rice starch prevents cancer

6. Eating rice starch regularly increases body energy.

7. Besides, those who regularly eat rice starch and have a lot of cold and dry cough will get a lot of benefits by eating rice fan.

8. Today those who are overweight should refrain from eating rice starch because those who are overweight will gain weight if they eat rice starch regularly, so those who are overweight should not eat rice starch.

 

So friends, you can eat rice starch regularly for the above reasons.

 

  

 

Friends are all like today

  I am ending my story by wishing it good health everyone stay well and pray for me so that I can share new things with you. Like comment in inbox so that I can share new topics with you. Allah is Hafez.

Location: Natuarpara my own home

Camera Used:

Quad 13 MP, f/2.2, (wide), PDAF

8 MP, f/2.3, 119˚ (ultrawide)

2MP B/W, f/2.4

2MP, f/2.4

Mobile Realme C15

Name: